英会話の勉強は朝が良い！新宿で朝活をする！

英会話の勉強は夜より朝が良い

仕事が終わってから勉強をしようとしても、疲れが残っており身に入らない、かといって早朝に起きてやろうとしても、朝早く起きるのが難しい、ということもあります。しかし、勉強をしようとするなら、朝の方が良いです。朝に勉強するメリットについて解説します。

朝に英語を勉強する科学的メリット

脳がクリアな状態で情報を入手しやすい

脳は睡眠中に記憶や知識を整理しているため、朝は脳がクリアな状態にあります。というのも、睡眠には、ノンレム睡眠とレム睡眠とがあり、ノンレム睡眠の時に体と脳を深く休め、レム睡眠の時に記憶や知識の整理をしています。

つまり、眠りから覚めた朝は、脳と身体が休まり、かつ記憶が整理された状態にあるということです。

言い換えれば、眠りから覚めたこの状態では、新しい情報を入手しやすく、整理されたものと結びつけやすいということになります。

勉強に効果的な化学物質が分泌されやすい

もう1つのメリットは、勉強に効果がある化学物質は、朝に分泌されている、ということです。

個人差がありますが、身体には、就寝から朝にかけて、最もホルモンが分泌されると言われています。このホルモンによって、身体も脳も活発に活動するため、学習の効果が高いと言われています。

また、朝はやる気や意欲に関わるドーパミンという脳内物質も多く分泌されます。これにより、脳内が刺激されて活性化し、記憶力が高まったり、思考が深まるといった効果があると言われています。

一方、朝は眠気が残っているなどにより頭がすっきりせず、勉強には向かないという意見がありますが、日光を浴びたり、朝食を摂ったりする行動で、脳の覚醒を手助けできると、朝の勉強の効果が期待できます。

朝活で新宿エリアの英会話教室に通う

英会話の勉強は、朝が良いことを解説してきましたが、朝に英会話教室に通うために、特に、東京の中心地である新宿エリア内の英会話教室から良い教室を選ぶにはどうすれば良いでしょうか。

新宿は、英会話教室のニーズが高いので、教室の数も多く、選ぶのに苦労します。英会話教室を選ぶ要因には、会社から近い、友達が通っている、なんとなく広告が目についた、などいろいろありますが、どれを選んだら良いかよく分からないまま、なんとなく入会し、なんとなく通ってしまうこともあるかもしれません。

しかし、なんとなく選んでなんとなく通う教室で、本当に英語が身につくのでしょうか？時間もなんとなく費やして英語も身につかないことほど、無駄なことはありません。そこでここでは、新宿エリアで英会話教室を選ぶためのポイントを解説します。

結果重視なのかゆるく楽しみたいのか

「英語力」とひと口に言っても、それを測るのはなかなか難しいものです。例えば、TOEICで900点以上取っている人は、英語の知識は豊富かもしれません。文法についても正しく理解していますし、リスニングも高いレベルで聞き取れています。

しかし、TOEICで900点以上取っている人が英語をペラペラ話せるかというと、必ずしもそうではありません。逆に、TOEICの点数はそこそこでも、英語でのコミュニケーションが問題なくできる人も居ます。必ずしもテストの点数が語学力とは比例しません。

英会話教室を選ぶ時は、「TOEICで何点以上取りたい」「学校で習わないような自然な英語表現を楽しく学びたい」など、結果のために学びたいのか、学ぶ過程にこだわるのか、しっかり決めておくことが大切です。

受講料にどれだけお金をかけるか

英会話教室を選ぶ際に、予算を決めておくことは非常に大切です。なぜなら、英会話教室の料金は幅が広く、料金によってサービス内容が大きく変わるからです。

また、料金を見る時に注意したいのは、合計額だけで比べるのではなく、月単位、1レッスン単位でどれぐらいの値段かまでしっかり確認することです。さらに、月謝制なのか一括払いなのかも教室によって異なりますので、多方面からじっくりと比べてみることが大切です。